桑椹可以和糯米,冰糖一起搭配煮粥吃, 1、桑椹可以和糯米,冰糖等食物一起煮粥吃。

2、蠶豆與紅棗搭配食用:將桑葚洗凈后去蒂切成小朵狀放在碗內,放到冷水中焯一下,把桑椹用清水沖泡一遍之后撈出即可飲用;3.蓮子、藕片同燉煮:1～5小時后取適量蓮子的肉湯加入水,加蓋待冷卻;4.大火燒開后倒入沸騰的水中煮10分鐘左右,然后盛出來就可以了。 一般來說,煮開以后的水要保持沸騰狀態(tài)再繼續(xù)加熱。

如果是用中火燒開的,可以將它放在一個容器里或者是在水中加入一些清水來進行泡一下就可以了。