許多寶媽媽跟我說(shuō),寶寶六個(gè)月大,一開(kāi)始怎么添加輔食,可以吃些什么?
除開(kāi)米糊,還可以試著單一的蔬菜泥和水果泥,近期已經(jīng)梳理6個(gè)月嬰兒輔食添加作為主食。
那么,嬰兒6個(gè)月輔食的寶媽媽還可以吃土豆泥嗎?
嬰兒6個(gè)月輔食應(yīng)該怎么添加?
6個(gè)月寶寶輔食添加應(yīng)該添加什么輔食?
6個(gè)月寶寶輔食添加應(yīng)該添加哪些輔食添加的原則呢?
6個(gè)月寶寶輔食添加的原則

1、乳品添加:1歲前寶寶應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng),初乳營(yíng)養(yǎng)豐富,含抗體和生長(zhǎng)因子,可以提高寶寶的免疫力,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
2、喂養(yǎng):4-5個(gè)月的寶寶每日可給吃2-3次牛乳,以后再改為每天2-3次。
3、喂食:5-6個(gè)月的寶寶每4-6個(gè)月喂食1次,每次喂食1-2次,以免引起小兒腸絞痛。
6個(gè)月以后的寶寶可按2-3次定量、谷物及蔬菜、水果的比例添加。
對(duì)于牛奶、雞蛋、魚(yú)、肉及禽等動(dòng)物性食品,應(yīng)先加少量,加牛奶中加至3次,以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。
2、輔食添加:4-6個(gè)月的寶寶可以開(kāi)始添加淀粉類食品,如蛋黃、米糊、饅頭片等,也可以開(kāi)始添加菜泥、果泥、肝泥、汁、羹等輔食。
此外,當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶長(zhǎng)牙、學(xué)坐、爬行時(shí),應(yīng)及時(shí)將寶寶豎直抱起。
3、對(duì)于大寶寶,為保持基本的喂養(yǎng)方式,添加有相應(yīng)的奶量和牛奶量,讓寶寶身體慢慢適應(yīng),是身體健康發(fā)育的一種表現(xiàn)。
4、對(duì)于7-12月的寶寶,輔食添加后,如果寶寶還是太小,不愿意繼續(xù)吃奶,那么就要縮短每次的喂奶時(shí)間。
這樣做,利于讓寶寶接受奶,如果寶寶的胃口沒(méi)有那么大,再稍微大一點(diǎn),就可以給寶寶喂些米粉、米湯或果泥等輔食。
5、對(duì)于不習(xí)慣喝奶的寶寶,可以把輔食添加到米粉、米粥等食物中,以保證寶寶飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。
6、對(duì)于7-12月的寶寶,添加輔食,家長(zhǎng)要適當(dāng)選擇米粉,米粉可以用水沖泡,也可以在米糊中添加蔬菜泥、蛋黃泥、水果泥、牛奶或動(dòng)物肝臟泥等。
但是,米粉不能添加過(guò)量的淀粉,米粉只能添加少量的蔬菜泥、水果泥或肉泥等。
7、寶寶到了12個(gè)月以后,家長(zhǎng)就要開(kāi)始給寶寶增加輔食的量,應(yīng)逐步添加米糊,滿足寶寶對(duì)碳水化合物的需求,如紅薯、土豆、山藥、蛋黃等。
另外,家長(zhǎng)也可以做各種運(yùn)動(dòng),如在床上翻轉(zhuǎn)身體,舉一只手拍打,或躲著,以防寶寶掉下床。
8、一般6個(gè)月的寶寶,就可以開(kāi)始給寶寶添加各種輔食,最初可以喂1-2勺,循序漸進(jìn)地增加喂食的量。
9個(gè)月的寶寶,開(kāi)始增加輔食,不要添加太多品種,因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)功能還沒(méi)發(fā)育完善,過(guò)早地給寶寶吃,會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),影響生長(zhǎng)發(fā)育。
10、寶寶開(kāi)始吃半流質(zhì)食物時(shí),應(yīng)先給寶寶吃半流質(zhì)食物,如稀飯、面條、果泥等,然后再慢慢地加半固體狀食物,讓寶寶慢慢適應(yīng)。
10、寶寶到了12個(gè)月的時(shí)候,就可以開(kāi)始添加米糊了。