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1、經(jīng)常宵夜應(yīng)酬;2、久坐的白領(lǐng);3、產(chǎn)后的媽媽;4、懶于運(yùn)動(dòng)的人;5、腰腹肥胖人群。 適用于:女性朋友,適合人群有如下幾種:1、孕婦;2、上班族。
3、久坐的白領(lǐng)和應(yīng)酬者4、工作壓力大的人5、不愿做體育運(yùn)動(dòng)的朋友6、身體缺鈣人士7、肥胖患者8、腰膝酸痛及心煩氣短等9、便秘或胃寒病人10、腸道潰瘍病人 便秘者和胃寒病人:由于人體對(duì)食物不敏感,容易出現(xiàn)消化不良等癥狀。
久坐的人會(huì)影響睡眠質(zhì)量;久站或長(zhǎng)時(shí)間處于臺(tái)階下工作的人會(huì)影響到身體的健康狀況,因此患有慢性腸炎及潰瘍病的朋友最好不要在飲食上多吃一些熱量高的食品,這樣不僅可以幫助緩解腹瀉的問(wèn)題,還有利于減少體內(nèi)毒素積累以及防止疾病發(fā)生。
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