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柿子及柿餅對(duì)人體的血壓和免疫力有調(diào)節(jié)作用。值得注意的是, 老人吃柿餅對(duì)人體的好處有:清熱利濕,健脾益胃。
對(duì)于腎虛的人來說,食用一些酸性物質(zhì)如糖類、維生素等食物能起到補(bǔ)血養(yǎng)肝的作用,可以幫助緩解身體上火癥狀;而如果平時(shí)不注意運(yùn)動(dòng)的話,很容易患上高膽固醇心律失常等問題。 1、如果平時(shí)不做運(yùn)動(dòng)的話,那么就很容易引起高膽固醇心律失常的風(fēng)險(xiǎn)。
2、另外還有一種情況就是長(zhǎng)期吃一些油炸食品或者是煎餅干等刺激性食物會(huì)讓體內(nèi)脂肪大量聚集從而導(dǎo)致肥胖的情況出現(xiàn);所以在生活中一定要少食用油炸類和辛辣類的食物。
很有參考價(jià)值