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都可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?。牛肉和羊肉中都含有十分豐富的營養(yǎng)物質(zhì), 羊肉的營養(yǎng)價(jià)值非常的高,但是吃得太多會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)飽腹感,因此老年人不建議多食用牛肉。
因?yàn)榕Ｈ庵泻胸S富的維生素和礦物質(zhì),對(duì)于腸胃不好的人來說是比較好的選擇之一。 1、牛肉中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。
2、其中牛奶中的鈣離子含量高達(dá)60%,蛋白質(zhì)占70%左右;碳水化合物為30%～40%。
3、牛奶富含多種氨基酸與微量元素,有強(qiáng)健腸道的作用,有助于保護(hù)胃黏膜及促進(jìn)消化系統(tǒng)功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)以及防止食物中毒等作用,對(duì)于腹瀉癥患者來說是比較適合食用的。
生成的內(nèi)容真不錯(cuò)
內(nèi)容豐富，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)