肝俞穴是足太陽膀胱經(jīng)的一種腧穴,同時(shí)也是一種背俞穴, 肝俞穴位于足太陽膀胱經(jīng)之陽陵泉上。

該穴屬腎臟,在人體腹部的上方、下肢的下方有凹陷和突出的地方。

它可用于治療高血壓患者及心絞痛等癥。 高血壓患者的飲食上,要少吃辛辣刺激食物。

因?yàn)檫@些食品中的碳水化合物會(huì)導(dǎo)致血管收縮,因此對(duì)心臟和肺部有一定傷害作用。

肝俞的準(zhǔn)確位置圖

肝俞的位置:位于人體臍部,兩肩平行。

在左手掌心向右上方的拇指關(guān)節(jié)處,與小腹相交于中點(diǎn),食管內(nèi)側(cè)為穴位;另一只手指按壓此穴,可將舌尖向上伸展至大腦皮質(zhì)部位即可找到它。 一指按壓此穴的方法是:雙手交替用力在拇趾上,然后將食指和食指向內(nèi)側(cè)拉伸至舌尖處。

如果使用右手的手指,可以從左耳下方輕輕地推動(dòng)它,這時(shí)就能看到這個(gè)地方所在的位置了;另外也可以由中指、小腿等部位進(jìn)行按摩,以達(dá)到緩解癥狀的作用,同時(shí)還可以讓其得到休息,從而使身體保持健康狀態(tài),并且對(duì)病情有一定的減低作用,所以建議你先將兩手放于另一只掌心的中間位置來做一些調(diào)整動(dòng)作。