1、肝火旺盛,飲食上可以多吃一些涼性, 肝火旺盛可以吃一些清涼性的食物。

如:西紅柿、山藥等等,這些都是具有一定寒熱的蔬菜水果和維生素C成分的產(chǎn)品。 1、山藥:是一種具有溫補(bǔ)性,解熱的作用的蔬菜水果。

2、西紅柿是富含維生素C及胡蘿卜素的食物之一,其中含有大量的膳食纖維和蛋白質(zhì),能夠有效地促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,起到很好的降火作用,而且還可以補(bǔ)充多種礦物質(zhì)元素以及各種微量元素等營養(yǎng)成分,這些營養(yǎng)都非常豐富且易被人體吸收利用;而山藥則是屬于一種高鈣低磷植物類食品,其所含的維生素B1在消化道中很容易發(fā)生分解轉(zhuǎn)化為水溶性的鉀離子,可以有效的緩解便秘的問題

肝火旺盛吃什么藥好

在生活中很多人都吃藥,但是肝火旺的時(shí)候還是要注意一些藥物的。

下面就為大家分享一下關(guān)于肝炎的人可以多喝點(diǎn)什么藥?1、山楂茶:對(duì)于腎虛有血熱者來說是需要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)才能達(dá)到降壓作用的一種補(bǔ)品。

2、枸杞子:對(duì)身體非常重要,能夠幫助緩解肝氣郁結(jié)引起的心悸心煩等癥狀的出現(xiàn)。 1、枸杞子中含有豐富的營養(yǎng)素,可以緩解心悸失眠等癥狀。

2、中醫(yī)認(rèn)為:枸杞性平;味甘酸;具有止痛化瘀的功效和療效。

3、枸杞子是我國民間常用的一種水果蔬菜品種之一,其富含多種維生素B1以及各種礦物質(zhì)元素,能夠改善人體血液循環(huán)的作用,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),預(yù)防便秘。