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腸粉又叫為布拉蒸腸粉,是起源于廣東的美食, 腸粉,即面粉,是一種常見的家常食品。
其主要原料是豬肉、牛肉及其它豆制品等。
1、可以吃,不過要注意不要多喝水!2、不建議晚上飲用,以免影響身體健康哦~3、最好在下午四點到五點前食用;若是喜歡熱食的話可適當?shù)丶尤胍恍╇u蛋清,這樣能幫助消化食物中的水分和蛋白質(zhì)含量,促進胃液分泌。 如果熱食吃多了,容易加重胃腸負擔(dān),因此適當加入適量的雞蛋清是可以幫助消化的。
另外還需要注意的是:不宜多食用高蛋白食物、糖分過多的水果和蔬菜等食品。
腸粉晚上可以吃嗎
不建議,但是腸粉是屬于一種營養(yǎng)豐富的食物。
晚上吃了容易引起腹痛、頭暈等癥狀,因此在晚上食用腸粉時最好不要超過3個半小時再繼續(xù)喝水來補充蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量的量,以免出現(xiàn)胃寒的情況;此外腸粉還具有一定健脾補腎的效果。 腸粉還具有補肝益腎、健脾開胃等作用,是中藥材之一。
其性味甘平,有生津潤肺和解毒的作用,而且還可以止咳化痰之功。
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