腸道不好在飲食方面盡量吃好消化的食物,比如芹菜、菠菜、韭菜、土豆、茄子, 對(duì)于腸道不好的人來(lái)說(shuō),吃一些食物可以緩解胃酸的分泌和消化不良的情況。

如芹菜中含有豐富的維生素B1、維C以及鈣質(zhì)等成分物質(zhì),有助于身體吸收這些營(yíng)養(yǎng)元素及微量元素;蔬菜中的粗纖維能夠促進(jìn)人體新陳代謝而提高其對(duì)蛋白質(zhì)的吸收率和利用率。 蔬菜中的粗纖維能促進(jìn)人體新陳代謝和提高人體蛋白質(zhì)利用率。

一般來(lái)說(shuō),在吃完菜之后,如果沒有發(fā)現(xiàn)有細(xì)菌或微生物感染時(shí)就會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況。

腸道不好吃什么蔬菜好？

1、菠菜,它含有豐富的纖維素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素。

2、番茄,又稱草莓或者西紅柿子,在我們祖國(guó)大陸廣泛栽培的蔬菜中,其肉質(zhì)細(xì)嫩多汁,味道鮮美,具有很高的藥用價(jià)值,對(duì)治療腸道疾病有較好的保健效果。 番茄是西紅柿科、西葫蘆屬多年生草本植物,其莖高5至15米,果實(shí)成熟后有較多的花芽;根狀莖長(zhǎng)10～20厘米,葉柄寬1～3毫米。

肉質(zhì)細(xì)膩而富含維生素C和纖維素B族成分。

1.主治:肺結(jié)核病2、作用:1、治療呼吸系統(tǒng)疾病的功效為疏風(fēng)散寒,可以預(yù)防咳嗽等癥狀;2.調(diào)養(yǎng)身體健康。