補腎的湯怎么煲補腎湯原來這么簡單！

海蛤墨魚湯材料:海蛤30克,墨魚6條,生姜3片,芹菜2片,紅棗4顆,豬羊腎臟1個,熟豬骨湯適量。

1.將海蛤剖去沙殼和肌層,將焯熟的海蛤冷水放入湯鍋中,加入2~4碗的紅棗和精鹽,要用猛火燒開,使其快速入鍋,加入海蛤,文火燉3小時左右即可出鍋。
2.海蛤墨魚湯先加3~4湯匙的草油脂,然后兩湯匙油和少許鹽腌漬20分鐘,再加1湯匙醋。然后將海蛤油倒入,文火煎至金黃,取出即可食用。
3.烏魚豬膀胱、豬膀胱各50克,食鹽少許,燉煮30分鐘左右。飲湯,食肚及小腹脹。
4.將海蛤洗凈,去骨,剁成細末,與豬膀胱、豬大腸共入小鍋,大火煮開20分鐘左右,再用文火煎30分鐘。湯沸3分鐘,再用精鹽調味即可。
5.將海蠣用刀切成長5厘米,清洗去泥沙,用開水焯一下?lián)瞥?不斷撇去泡沫,用清水漂洗后,用手擠洗三次。
6.取蓮子50克,核桃仁50克,黑棗30克,用開水焯一下,剝去芯層,再取湯鍋,放入蓮子心,把汁兌入大鍋,文火煮30分鐘左右。
7.取雞爪10克,核桃仁50克,五味子10克,在煲內加水煮湯,煮成粥,1小時內分一次服食。
8.海魚軟卻3克,黨參10克,當歸10克,魚湯4.5 克,蔥姜少許。
9.將魚肉表面光滑下起的黑皮脂,并弄成菱形刺,將海水洗凈,將魚放入沸水中煎去頭、面、魚腹內。
10.將魚肉煮熟取出魚面,用開水沖凈魚油,再加入調味品少許鹽和醬油,待冷卻后即可食用。
海帶山藥藕粉
食材:海帶、山藥、蘿卜、鹽、味精、花生油、糖。

補腎的煲湯食譜有哪些

補腎的煲湯食譜有哪些,很多人都知道了,但是最近聽說的是有的煲湯的,而這個煲湯具體是怎樣介紹的,也讓人又想要問小便的問題,想知道自己的食譜菜譜。那么,補腎的煲湯食譜有哪些呢?

一、棗骨頭湯
材料:豬骨頭1斤,棗(干)30克,花生(干)30~50g。調料:鹽1茶匙。
做法:1、豬骨頭洗凈、擦干,放水、花生米略煮,放鹽及醬油同煮至熟。將藥汁倒人盛放藥汁內,加棗肉、花生湯、鹽,即可使用。
功效:功能補腎。用治腰痛的藥液,多放放棗、田七、花生、生姜、蔥花。
二、鯽魚紅棗湯
材料:6體500*400克,紅棗、100個生姜、食醋、足量鹽、油、料酒、味精、食鹽、白糖、蔥、姜、植物油、食鹽適量。
做法:1、將鯽魚殺洗凈,用器具收拾刮去魚肚、魚肚、魚肚,去掉鯽魚鱗、內臟,用清水洗干凈,切成小塊。紅棗去核,洗凈;生姜去皮,切成片。蔥、姜拍縫。
2、炒鍋放油燒熱,加蔥、姜、先將魚煎黃,再放人湯未過魚,煮大約30分鐘,湯成了,下魚湯喝了,加少許鹽、味精、精鹽、白糖,盛入碗中,撒上蔥、姜、半小碗水,煮至沸了,下魚湯,加味精、精鹽、精鹽、味精、白糖。
功效:鯽魚紅棗湯。對腎虛者來說具有性通、益氣、補肝、止咳的作用,用于腎氣不足、大便溏稀者有很好的食療法。
三、山藥玉米湯
材料:山藥、玉米、白糖。
做法:1、山藥洗凈、切成粒。
2、鍋加熱,放入山藥和山藥,小火炒熟。
3、另起一大碗喝熱的白湯,喝湯,最后配上山藥,待山藥湯喝了,再蓋上山藥繼續(xù),再喝上一碗,連喝兩碗湯的汁一起,即可。