?　　

例假時(shí)間過長怎么辦

　　例假是否正常是直接關(guān)系著女性的生殖系統(tǒng)健康的,所以如果例假有什么異常的現(xiàn)象產(chǎn)生,女性都應(yīng)該要引起重視,因?yàn)橐膊患皶r(shí)能及時(shí)發(fā)現(xiàn),很容易耽誤治療。例假時(shí)間過長對女性的身體影響還是蠻大的,因此例假期間女性一定要及時(shí)。例假時(shí)間過長怎么辦呢?

　　例假時(shí)間過長怎么辦

　　月經(jīng)期間的女性心情本來就比較忐忑,這個(gè)時(shí)候最應(yīng)該做的就是放松身心,保持心情愉悅,可以聽聽音樂,靜坐,且注意不要久坐不動(dòng)即可,同時(shí)可以做一些放松類的運(yùn)動(dòng),例如,快步走、盤腿瑜伽等,每天保持20分鐘左右的瑜伽運(yùn)動(dòng),每小時(shí)的時(shí)間不宜過長,瑜珈運(yùn)動(dòng)可以調(diào)理一下身體,同時(shí)對改善月經(jīng)量多、痛經(jīng)以及下腹墜漲感有一定的效果。

　　例假期間一般月經(jīng)會(huì)來的比較少,在臨床上月經(jīng)時(shí)間會(huì)存在月經(jīng)量少的情況,建議到醫(yī)院做相關(guān)的檢查來進(jìn)一步的確認(rèn),月經(jīng)量少的話,建議吃一些藥物來幫助治療,如果量多的話建議到醫(yī)院做相關(guān)的檢查來判斷,一般情況下來是可以吃的。

　　例假時(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致不孕嗎

　　例假期間出現(xiàn)不孕癥的概率是百分之八十,因此月經(jīng)期間一定要注意不能過于緊張,放松情緒積極樂觀一些生活上的問題都可以有改善。

　　另外,出現(xiàn)例假期間注意自己的飲食營養(yǎng)充足,生活的方式也要更加的調(diào)理,可以喝一些雞湯來達(dá)到月經(jīng)期間自身的排毒功能。

　　一般來說例假時(shí)間過長在患者的身上會(huì)明顯的下降,但是通常情況下會(huì)從心理上減少一些癥狀。因此針對于例假時(shí)間過長這個(gè)問題女性要引起重視,一定要認(rèn)真看醫(yī)生。

月經(jīng)要來的癥狀有哪些

　　月經(jīng)要來的癥狀有哪些?女人出現(xiàn)月經(jīng)不來早的時(shí)候,一定要注意當(dāng)心了,及時(shí)治療,以免病癥加重,再有可能造小人兒。

　　月經(jīng),其實(shí)在每個(gè)月的第二天都會(huì)來,這也是月經(jīng)。而且來月經(jīng)的女性不會(huì)有其他異常的癥狀,大多在3個(gè)月后會(huì)安然來月經(jīng),平均4-6個(gè)月,也有個(gè)別人一個(gè)月左右就出現(xiàn)。月經(jīng)會(huì)有一定的周期周期性,在每個(gè)月的3-5天來拜倒一次,具體的時(shí)間還是看個(gè)人的情況。

　　女人需要做的

　　那就需要了解每月月經(jīng)規(guī)律,女性月經(jīng)有周期性,這個(gè)生理周期包括三個(gè)周期。

　　月經(jīng)的周期是很重要的,月一固定是指月經(jīng)來潮的時(shí)期,這個(gè)周期的周期被稱為“月經(jīng)之”。這主要是排出子宮的碎片,月經(jīng)的來潮與子宮腔的發(fā)育而改變。比如女性懷孕時(shí),子宮發(fā)育會(huì)使正常情況下逐漸變大,子宮內(nèi)膜得以增厚,經(jīng)血量也隨之增加,等到胎兒出生后,子宮內(nèi)膜會(huì)出現(xiàn)脫落現(xiàn)象。另外月經(jīng)之后的性欲逐步下降,這都是因?yàn)槁炎拥馁|(zhì)量成分處于旺盛的狀態(tài)之下而造成的。

　　注意女性月經(jīng)的周期是否正常

　　月經(jīng)是一個(gè)變化,而這個(gè)周期的基本規(guī)律,包括周期、月經(jīng)時(shí)間、月經(jīng)血量、月經(jīng)開始質(zhì)地、經(jīng)期及排泄次數(shù)。月經(jīng)到來的時(shí)候,有的女性排出的是血性的,有的女性排出的是經(jīng)血量,都是宮寒的表現(xiàn)。正常的月經(jīng)量應(yīng)該是月經(jīng)的6-8次,一旦超過這個(gè)范圍就說明月經(jīng)量過多,或者是過于頻繁。

　　月經(jīng)期之后,出現(xiàn)一些特殊的癥狀,一定要及時(shí)檢查,必要時(shí)可進(jìn)行中藥調(diào)理,也可以進(jìn)行熱療或是牽引,并且要對癥治療。

　　但是如果女性身體處于健康狀態(tài)下,并未進(jìn)入月經(jīng)期,可以不用擔(dān)心。如果身體處于虛弱狀態(tài),或者是不太適合進(jìn)行劇烈的活動(dòng),月經(jīng)量還是會(huì)出現(xiàn)變化的,只是要調(diào)節(jié)好情緒,避免過度的緊張以及憂傷,月經(jīng)也會(huì)正常進(jìn)行。

　　所以在月經(jīng)期的時(shí)候,女性一定要身體保持良好狀態(tài),不要過于緊張,只有在心理上得到慰藉,在生理期的時(shí)候盡量的不要同房,一切都會(huì)變多。