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吃什么會(huì)促懷孕

　　現(xiàn)在不孕的人越來(lái)越多了,引起不孕的原因有很多種,導(dǎo)致不孕的原因也不僅僅是飲食上,還有是生活習(xí)慣上等等也會(huì)造成不孕的,所以需要采取措施來(lái)改變的。吃什么會(huì)促懷孕會(huì)那么久才能懷上,你知道吃什么會(huì)促懷孕嗎?

　　吃什么會(huì)促懷孕

　　想懷孕,要注意飲食,促進(jìn)排卵,男性多吃補(bǔ)腎的食物,可以補(bǔ)腎的食物,如核桃、牡蠣、山藥、胡蘿卜、豆腐、巴氏活性性蛋白食物、花生、葵花子、洋蔥、豆腐、黃瓜、茄子、綠豆、香蕉、牛奶等。最好建議雙方一起食用,效果會(huì)更好。

　　哪些人適合吃補(bǔ)腎

　　1、腎虛引起的不孕不育癥。黑精癥患者的主要表現(xiàn)是月經(jīng)少,甚至閉經(jīng),可以無(wú)精打采,毛發(fā)枯竭,腰酸,體重不增,雙下不能降,尿頻,骨盆腔下墜,舌粗,脈沉細(xì)。

　　2、腎精病患者的主要表現(xiàn)是月經(jīng)異常,月經(jīng)量少,甚至閉經(jīng),舌質(zhì)淡紅,苔白等。

　　3、虛寒肝腎陰虛引起的不孕癥。體質(zhì)虛弱,精血虛,雙下肢鎖精小頭。男子遺精,筋骨痿,腰膝酸痛,舌苔白膩,脈沉細(xì)。

　　4、經(jīng)血不暢、缺鈣引起的不孕癥。長(zhǎng)期過(guò)多地服用鈣類(lèi)藥物,血鈣過(guò)量,會(huì)引起心絞痛,舌質(zhì)淡紅,脈浮而欲憋。

　　5、肝腎疾病引起的不孕癥。肝炎病毒性肝炎,狼瘡病毒性肝炎,柯薩奇病毒性腦炎等,以及其他疾病引起的脾胃虛弱都會(huì)引起不孕癥。

　　6、孕酮不高導(dǎo)致的不孕癥。孕酮低下的患者必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。

　　懷孕是件大事,備孕了幾個(gè)月就懷孕了,你做了CT掃描發(fā)現(xiàn),懷孕只推遲2年,也要做全面檢查,懷孕前三個(gè)月要進(jìn)行孕前檢查,夫妻雙方一起檢查,準(zhǔn)備迎接一個(gè)小生命。

備孕吃什么可以促受孕

　　備孕吃什么可以促受孕呢?在備孕期間應(yīng)該吃什么比較好?想知道的話(huà),不如從今天開(kāi)始的備孕期,來(lái)了解一下為什么要在備孕期間吃什么有助受孕,以及為什么要在備孕期間去進(jìn)行身體檢查。

　　為什么要在備孕期間去吃葉酸?

　　葉酸不僅在備孕前和孕后都會(huì)用到,葉酸也是必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)。一般在備孕懷孕的前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月都是需要補(bǔ)充的,可以吃一些專(zhuān)門(mén)為備孕媽們?cè)O(shè)計(jì)的葉酸片,能夠給孕婦提供必要的營(yíng)養(yǎng)。

　　備孕吃什么有助受孕?

　　1.碘,碘對(duì)寶寶智力和智力發(fā)育的促進(jìn)作用,碘能明顯促進(jìn)智力和心臟發(fā)育,因此,孕婦補(bǔ)碘能夠避免胎兒智力缺陷,對(duì)寶寶未來(lái)的智力和運(yùn)動(dòng)都有著重要的作用。

　　2.碘,在懷孕期間攝入充足的碘能夠使寶寶智力卓越,所以通過(guò)吃碘也可以預(yù)防甲狀腺病變,不過(guò)要注意不能吃太多。

　　3.碘,缺碘會(huì)造成早產(chǎn)和低體重出生,對(duì)寶寶未來(lái)智力發(fā)育也是造成,低體重出生的可能性就會(huì)增加。

　　4.碘,缺碘能使孕婦流產(chǎn),所以孕婦補(bǔ)碘是很必要的。

　　備孕吃什么有助受孕?

　　1.魚(yú)類(lèi)

　　由于豆類(lèi)食品完全含有一種促進(jìn)精子活力的物質(zhì),所以女性如果想要順利懷孕,在懷孕前就要攝入充足的蛋白質(zhì)。但是孕早期每天應(yīng)該以不超過(guò)10克為宜,否則容易發(fā)生流產(chǎn)。

　　2.肉類(lèi)

　　懷孕的前三個(gè)月應(yīng)該以少食多餐為主,這是因?yàn)樵性缙谠袐D胃口較差,食欲較差,很多女性孕后卻吃不下,這很可能是因?yàn)閼言星皼](méi)有做好功課。

　　3.堅(jiān)果

　　從前文說(shuō)到懷孕的時(shí)候可以吃榛子和核桃,不但能緩解孕吐,還能使胃口提高,這就非常有助于懷孕。榛子有補(bǔ)腎氣力,對(duì)氣虛乏力,病后虛弱的女性是很有幫助的。

　　4.葡萄糖

　　孕婦缺鈣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血鎂的含量降低,對(duì)孕婦和寶寶的身體都有一定的傷害,而且葡萄糖含量高也是不利于孕婦和寶寶健康的食物,所以孕婦補(bǔ)鈣是很重要的,可以多吃點(diǎn)。

　　5.蔬菜

　　在孕前了解什么食物好,是非常必要的,蔬菜中含有大量的維生素和纖維,這能增加孕婦的食欲,也可以補(bǔ)充孕婦身體所需的營(yíng)養(yǎng),更有助于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

　　6.碘

　　碘的含量是很高的,幾乎每一杯牛奶子都含有少量的碘鹽。孕婦如果補(bǔ)充過(guò)量的碘也會(huì)對(duì)胎兒造成營(yíng)養(yǎng)的缺失,所以在孕前孕中,備孕時(shí)可以額外吃碘。

　　7.海帶

　　碘含有碘多種微量元素和碘海堿和碘B族維生素,對(duì)孕婦和寶寶的眼睛發(fā)育和生長(zhǎng)發(fā)育,是十分有幫助的。