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吃什么才能快速懷孕

　　對(duì)于備孕夫婦來(lái)說,早日懷孕是日常生活中一件非常重要的事情,而且女性如果懷了孕還可以全方位撫養(yǎng)寶寶,所以吃什么能快速懷孕呢?

　　吃什么能快速懷孕?

　　要想懷孕就吃點(diǎn)酸性食物,有助于促排卵。但含咖啡因飲料等食品不建議飲用,因?yàn)檫@些食物在人體內(nèi)的代謝時(shí)間比較短,會(huì)加速卵泡發(fā)育,對(duì)懷孕是很不利的。應(yīng)該多吃些含鋅豐富的食物,如海帶、牛奶、雞蛋、小米、菠菜、胡蘿卜等。

　　富含鋅豐富的食物有堅(jiān)果類食品:此類食物如核桃、花生、杏仁、腰果等。多吃些厚味的堅(jiān)果類食品,有助于補(bǔ)鋅。此外,可吃一些富含蛋白質(zhì),維生素的食物,如魚類、瘦肉、雞蛋、豆類等。

　　要吃什么才能快速懷孕?

　　1.葉酸:最好是在懷孕前就開始吃,因?yàn)閷?duì)于自己有計(jì)劃的身體狀況,建議在懷孕前就開始吃。

　　2.富含葉酸:建議孕前就開始吃,因?yàn)槿梭w內(nèi)的葉酸含量很高,這是一種寶貴的營(yíng)養(yǎng)元素,然而這種營(yíng)養(yǎng)元素卻是某些人身體所必須的補(bǔ)充劑,如果缺乏的話,會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育。

　　3.維生素:除了服用足夠的維生素以外,還可以適量補(bǔ)充瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等食物。

　　4.適量的礦物質(zhì):補(bǔ)鈣的食物有牛奶、大豆、海帶、芝麻等,還有食用一些新鮮的瓜果。

　　5.適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鋅和碘:我們都知道,鋅是促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)素,如果缺鋅會(huì)影響胎兒的智力發(fā)展,缺鋅會(huì)使發(fā)育遲緩、反應(yīng)遲鈍。孕前該吃什么補(bǔ)什么,建議額外補(bǔ)充。

　　除了服用以上建議有助于懷孕的食物之外,還應(yīng)該多補(bǔ)充一些谷類食物如菠菜、山藥、小麥、小米等,這些食物中含有豐富的微量元素,可以迅速補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng),提高胎兒的智力,鋅也是積極補(bǔ)鈣的來(lái)源,因此,除了補(bǔ)鋅以外,適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充脂肪對(duì)胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也是很有好處的。

　　 補(bǔ)鋅的食物有哪些

　　 1.動(dòng)物性食品

　　補(bǔ)鋅可以平衡缺鋅的癥狀,還可以減少患兒因缺鋅導(dǎo)致的癥狀,避免出現(xiàn)厭食癥、皮炎、腹瀉、腹脹、腹痛等癥狀。

吃什么可以偷偷流產(chǎn)

　　吃什么可以偷偷流產(chǎn)?如果你備孕了很長(zhǎng)時(shí)間,還沒把已經(jīng)流出的宮頸疏通,你還吃什么可以導(dǎo)致宮頸粘連、宮頸膨脹、宮頸變薄?這些你都得偷懶嗎?一起來(lái)看看吧!

　　吃什么可以導(dǎo)致先兆流產(chǎn)

　　流產(chǎn)是人類長(zhǎng)期的話題,因?yàn)樗鼤?huì)給女人帶來(lái)生命的危險(xiǎn),醫(yī)學(xué)上把流產(chǎn)的原因考慮為引產(chǎn)、流產(chǎn)不全、感染或死胎、酗酒、抽煙、服藥等因素的病理,除不藥化處理外,用藥不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的原因,這就是醫(yī)學(xué)上稱的先兆流產(chǎn)。

　　處理方法

　　1.多攝取蛋白質(zhì),尤其是人們攝入的蛋白質(zhì)有較高的易消化的作用,特別是能促進(jìn)機(jī)體組織中甾體前列腺素的合成與排泄,也是流產(chǎn)后身體雌激素的合成與分泌,造成子宮內(nèi)膜的持續(xù)增長(zhǎng),子宮收縮,從而對(duì)胚胎的種植生長(zhǎng)、胚胎繼續(xù)發(fā)育,這是導(dǎo)致流產(chǎn)后的流產(chǎn)原因之一,多吃含蛋白質(zhì)的食物,如肉類、魚類、蛋類、奶類和豆類等。

　　2.補(bǔ)充一些瓜果和蔬菜,如果是干果類的食物,建議流產(chǎn)后5到7天后再適當(dāng)食用,建議每天吃1到3盎司,如有基礎(chǔ)疾病,除注意營(yíng)養(yǎng)、不吃或少吃干果類食品外,一般是在正常飲食范圍,如果是在正常飲食范圍內(nèi),建議口服藥物,如紅糖和硫酸鎂等,情況良好的話,每天吃1~2盎司(比每天劑量還要高),一般是可預(yù)防復(fù)發(fā)的。

　　3.使用抗生素來(lái)預(yù)防感染,如需使用時(shí),則應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　4.無(wú)論哪些治療措施,都有可能導(dǎo)致孕婦流產(chǎn),故孕婦千萬(wàn)別輕易使用或停藥。在孕早期要多休息,多進(jìn)行身體鍛煉,遵醫(yī)囑,及時(shí)補(bǔ)充葉酸。懷孕3個(gè)月之內(nèi)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),不要刺激腹部,防止受涼。

　　方法

　　1.懷孕后的前3個(gè)月,注意休息,避免勞累,注意營(yíng)養(yǎng),不做劇烈的運(yùn)動(dòng),保持陰部的清潔。

　　2.防止感染從而引起流產(chǎn),另外有少量出血,孕酮低的婦女,在此時(shí)期更應(yīng)格外注意,避免過度操勞。如果陰道出血發(fā)生異常,應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。

　　3.在此期間,保胎治療時(shí)應(yīng)特別注意,注意休息,到醫(yī)院進(jìn)行B超檢查,由醫(yī)生照亮宮來(lái)檢查胎兒發(fā)育情況。

　　4.懷孕早期可補(bǔ)充維生素C和維生素E,若嚴(yán)重貧血應(yīng)補(bǔ)或靜脈注射。

　　5.積極治療子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、乳腺增生等癥。

　　6.預(yù)防便秘、便秘,多吃新鮮水果和蔬菜可以預(yù)防便秘。

　　7.不要過于緊張,孕婦精神緊張、情緒波動(dòng)、環(huán)境改變等均可引起便秘,因此患者盡量臥床休息,情緒穩(wěn)定,一般情況下是最好的。