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寶寶便秘有什么辦法快速解決

　　幫助寶寶按摩腹部:,經(jīng)常便秘的寶寶腸胃的動力較差,所以經(jīng)常會有便秘的情況出現(xiàn),一般是要通過按摩以促進胃腸動力的加強。每次2到3分鐘,每天2到3次,這樣可以促進胃腸蠕動。接下來,媽網(wǎng)百科介紹寶寶便秘的解決辦法。

　　1、用手指揉搓腹部,每天數(shù)次,每次10到20分鐘,有助消化的作用。

　　2、一只手扶著寶寶腋下,另一只手的食指和中指,在寶寶右下腹部輕用力圈,繞小肚子一圈,并做向上運動,就能起到很好的效果。

　　3、兩根手指交替做順時針的劃圈,就能達到緩解便秘的效果,大概每次做10到20分鐘。

　　4、在平時的生活中,家長可以給寶寶吃一些蔬菜水果,一方面是為解解寶寶因便秘而產(chǎn)生的惡心,另一方面是幫助寶寶身體及時的消化。

　　5、多喝白開水,不僅能緩解便秘,還能使寶寶的排便功能更加的順利。

　　6、如果寶寶經(jīng)常便秘,可給寶寶服用些滋脾土或清熱潤腸的中藥,如黃連、紫藥等,也可內服些瀉劑或開塞露等,以幫助寶寶排泄糞便。

長期便秘的解決方法

　　長期便秘的解決方法很簡單,不少人都試過,但是由于某些原因,每天都要排便一次,容易引起便秘,使排便速度變慢,甚至是大便干硬,都需要靠藥物治療。長期便秘會導致直腸癌,也容易使膽囊發(fā)炎,所以要及時改善。

　　長期便秘的解決方法:

　　1、多喝水。便秘可以多喝水,可以有效改善便秘,也可以在水中加點糖類的蜂蜜,蜂蜜具有很好的潤腸作用,可以有效治療便秘。

　　2、配合排便訓練。對于進行排便訓練的時間,要根據(jù)結腸的功能來定,要注意要堅持每天早上起床后和便后各進行15~20分鐘的時間。對于缺乏規(guī)律性的通便訓練,建議應從4點開始進行,時間過久或過少,都需要調整一下時間。

　　3、飲食調理。便秘了,需要多吃些有助于排便的食物,這樣不僅可以改善便秘,而且有利于排便的正常建立。

　　4、藥物治療。長期便秘,可以通過一些藥物治療,但在服藥之前要先咨詢醫(yī)生,以確認自己身體的情況,對癥治療。

　　5、運動。長期便秘,可以參加一些運動,比如慢跑、散步、做操等,可以改善便秘的情況。

　　6、按摩療法。便秘嚴重的可以通過按摩療法來促進排便,也可以通過治療多排便的飲食療法,如酸奶,或多吃香蕉等,可以幫助排便,也可以喝蜂蜜,都可以起到一定的潤腸作用。

　　7、精神療法。精神療法,能讓人從精神生活中的精神支柱,得到調養(yǎng),而且能加快新陳代謝,但是精神上的焦慮和恐懼,會引起機體內分泌失調,影響正常的消化,這就需要通過通過學習調整情緒,讓情緒穩(wěn)定下來,這樣就可以對緩解精神焦慮大有幫助。