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寶寶便秘可以吃糯米嗎

　　寶寶便秘可以吃糯米嗎,不可以吃糯米,因?yàn)榕疵滓呀?jīng)軟化了,成為了被媽媽們催熟的砂糖。

　　糯米具有疏通腸道、潤(rùn)腸的功效,是一種性價(jià)比較高的天然食品。寶寶吃糯米可以適當(dāng)吃些糯米。糯米中蛋白質(zhì)和氨基酸含量較高,能促進(jìn)寶寶營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收。

　　米中的糯米已經(jīng)消化差不多,便秘的寶寶可以多吃些糯米。糯米中含有豐富的營(yíng)養(yǎng),比如氨基酸、淀粉、蛋白質(zhì)、鈣、磷等,但一般來(lái)說(shuō),1歲以下的寶寶才適合吃糯米。

　　寶寶吃糯米要注意幾點(diǎn)

　　1、買(mǎi)容易消化、易消化的糯米。

　　2、不建議給寶寶吃油炸糯米。

　　3、最好選擇干香熏出鍋的糯米。

　　4、最好用生面粉或榨汁煮成軟糯的米糊,寶寶多吃有通便的效果。

　　5、選擇正規(guī)的超市購(gòu)買(mǎi)。

　　6、不可將糯米做成糊狀。

　　7、不能用小塊糖,也不要吃過(guò)硬的米糊,以免寶寶產(chǎn)生不適感。

糯米吃了不消化嗎

　　糯米吃了不消化嗎?在日常生活中,人們平時(shí)吃的米,糯米屬堿性食物,有利于身體調(diào)節(jié)身體堿性功能。但是,糯米的吃了會(huì)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì),發(fā)酵成了過(guò)量的酸性物質(zhì),最終產(chǎn)生難消化的物質(zhì)。而糯米是一種很容易消化的食物,今天小編就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)糯米吃了會(huì)帶來(lái)哪些影響。

　　糯米的代謝物很有可能會(huì)產(chǎn)生酸與堿,引起消化不良。長(zhǎng)期的食用糯米會(huì)加重某些物質(zhì)代謝的速度,所以經(jīng)常食用糯米的人,消化也會(huì)比較困難。

　　糯米對(duì)中醫(yī)方面而言,是具有溫中益氣、健脾養(yǎng)胃、健脾生津、潤(rùn)肺補(bǔ)腎、解毒健胃的功效。糯米除含有碳水化合物、蛋白質(zhì)外,還含有氨基酸、鈣、B1和B2等多種成分。糯米和桂圓一起食用,有很好的溫中補(bǔ)益作用。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),糯米中含有豐富的淀粉、蔗糖、維生素、鐵等人體所需的微量元素。糯米中含有多種維生素、微量元素及其他活性物質(zhì),還含有“生酵母”、“溫養(yǎng)胃液”、“潤(rùn)肺潤(rùn)燥軟便”等生理活性物質(zhì),可幫助人體消化,具有“治消化不良、食欲不振、消化不良”等功效。糯米能夠增加腸胃的消化能力,可常食用,但這對(duì)胃腸有一定刺激作用,會(huì)影響消化功能。如果不注意消化,食用糯米會(huì)造成脾胃失和引起腹瀉。

　　糯米吃了不消化會(huì)帶來(lái)哪些影響

　　1、脾胃虛寒

　　糯米經(jīng)過(guò)發(fā)酵就變成了糯米,這類(lèi)黏液蛋白含量高的黏液蛋白,可與胃液和消化酶結(jié)合,產(chǎn)生大量消化液,營(yíng)養(yǎng)成分,從而起到滋補(bǔ)功效。

　　2、脾虛或胃寒

　　糯米含有大量的淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),淀粉和多種維生素,可提高消化功能,起到保健身體的作用。