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寶寶不好睡怎么回事

　　寶寶如果是吃得香睡得好,就是每個父母最想要的。其實這種想法并不科學,會給孩子造成很大的傷害,那寶寶不好睡怎么回事?我們來一起看下:

　　寶寶睡眠質量下降

　　最容易影響孩子的睡眠質量。孩子之所以會出現(xiàn)睡不好覺的現(xiàn)象,有一定原因在于孩子的睡眠習慣不好。1歲后的孩子應該保證在有一定的深度睡眠。因為孩子在這個年齡段,大部分時間都是在睡眠上,而到了2歲后,孩子對于深度睡眠的需求更多,要慢慢培養(yǎng)孩子每天睡1到2小時,6到10小時。

　　寶寶缺乏安全感

　　如果寶寶一直喜歡被保護,當他離開媽媽肚子時,會感到孤獨,從而會產(chǎn)生恐懼感。因此,建議孩子的生活環(huán)境一定要安靜,不要有太大的噪音。讓孩子有睡意,盡量要保證在白天有不太強烈的運動,比如說平板電腦之類的。

　　寶寶受到影響

　　如果寶寶的睡眠質量不好,首先家長要先進行檢查,排除是腦部問題,還是心臟或四肢有問題,或是家族遺傳性疾病。

　　如果寶寶總是睡不著,有可能是因為孩子受到驚嚇,或者是爸爸媽媽的心理等。如果不能排除,建議孩子及時去看心理醫(yī)生。如果是,家長要先進行心理治療,通過心理治療,讓孩子慢慢接受治療。

　　寶寶怎么老是睡覺

　　寶寶睡覺后可能會影響他的健康,孩子如果總是睡覺也會導致孩子頭頸部的壓迫,頭會容易被壓迫,睡不安穩(wěn)。所以在哄孩子睡覺的時候,要把孩子放在床上,讓孩子自己乖乖地入睡。這樣孩子才能慢慢養(yǎng)成晚上睡覺習慣。

　　寶寶比較安靜的時候也容易失眠,在白天睡覺的時候,要盡量讓孩子睡得香。晚上睡覺的時候,不要讓孩子分心,可以讓孩子多玩一會兒,不要過于勞累。

寶寶總是睡不好

　　寶寶總是睡不好,這讓家長很頭疼,就拿媽媽來說,又頭疼又困。寶寶總是睡不好會影響他的成長,那么寶寶總是睡不好是什么原因造成的呢?

　　寶寶總是睡不好是什么原因造成的

　　1.饑餓所引起。寶寶沒有吃飽,睡不踏實,沒有及時添加奶粉或輔食,極易造成營養(yǎng)攝入不足。

　　2.胃部疾患。這也是導致睡覺睡不踏實的原因,如胃部疾患。

　　3.睡眠姿勢不正確。寶寶也是這樣,如果是因為生理原因或睡眠姿勢不正確造成的睡不安穩(wěn)。家長要及時幫助寶寶糾正,告訴他怎么睡,怎么玩,睡不舒服,都是正常的現(xiàn)象。

　　4.受寒所致。寶寶受寒之后,晚上經(jīng)常會醒來,影響睡眠質量。當寶寶出現(xiàn)這情況,家長要及時采取措施,幫助寶寶改善。

　　寶寶總是睡不好怎么辦

　　1.確定睡覺的姿勢。寶寶3-6個月后,可以讓他俯臥位,這樣能夠保證寶寶仰臥時頭部稍抬高的狀態(tài)。當寶寶仰臥時,要觀察寶寶的小頭面朝下,雙耳耳郭,還要觀察寶寶鼻腔內有無異物。

　　2.調節(jié)睡眠的環(huán)境。睡覺前,不要讓寶寶玩得過于興奮,家長也不要太興奮,過于興奮會導致寶寶睡不安穩(wěn)。

　　3.調整寶寶的睡眠時間。寶寶睡覺是睡著的表示,大家要調整好睡前寶寶的小床和房間,讓他坐在小凳子上,然后把燈調暗,也可以讓寶寶自己躺著入睡。

　　4.查找原因。寶寶睡覺時不要對寶寶的頭進行擠壓,這樣會導致寶寶睡覺的時候呼吸受阻,影響寶寶的睡眠。